SAGA

Так давно хорошо известный факт негативного воздействия издевательств на здоровье человека был подтвержден исследованиями недавними исследованиями. Исследование было проведено Изабель Улле-Морен из Центра стрессовых исследований, функционирующего в Госпитале Луи Лафонтэна. Результат исследования показал, что многие люди заблуждаются, думая, что структура генов не подвержена изменениям. Так в исследовании было четко выявлено, что негативные эмоции, вызываемые издевательствами, приводят к изменению экспрессии в генах. Такой фактор оказывает прямое влияние на уровень настроения человека, а также его психологическое состояние. Проводимые ранее на близнецах, подобные исследования, показали, что испытание стрессовой ситуации приводило к выработке гормона кортизола . Кортизол является – гормоном стресса , его концентрация в организме напрямую влияет на уровень проблем, возникающих при социальных контактах индивидуума. Так если один из близнецов становится мишенью для издевательств, то его с...

Весна… когда-то у нас сжималось сердце в предчувствии последнего звонка, экзаменов, выпускного бала. С окончанием школы, так сказать, заканчивалось детство, и начиналась взрослая жизнь – та, о которой мы мечтали в последних классах. А сам выпускной бал был границей, отделявшей школьные экзамены от экзаменов вступительных! Но чего уж там вспоминать: наше развеселое советское детство закончилось. Зато выросли наши дочки, и второй раз можно пережить события «последний звонок – экзамены – выпускной бал – вступительные экзамены» вместе с ними! Питание. Естественно, первое, о чем следует позаботиться в это лето – это полноценное питание ребенка, переживающего сильный стресс. Именно в этот момент можно купить соквыжималку, если вы еще этого не сделали. Стакан фруктового сока утром (граммов 150 – 200) и столько же овощного днем – и ваше дитя БЫСТРО и ПОЛНОЦЕННО напитано всеми мыслимыми витаминами и минеральными веществами. Для пополнения белкового баланса можно использовать протеиновые коктейл...

Предположим, что ты позвал девушку на свидание. Или любым другим путём добился ситуации, когда вы остались наедине. Возможно, что это получилось само собой, например в поезде. В любом случае возникает момент, в который ты постигаешь, что просто необходимо что-то сказать, но непонятно что именно. А в школе этому не научили, да и вообще никто не научил. Хочешь знать,что нужно говорить девушке при знакомстве? Первым делом нужно подумать о том, что тебе уже известно о девушке, с которой собираешься заговорить. Гораздо проще если вы уже знакомы некоторое время. Стоит задуматься о её жизненных интересах, и спросить, что она вообще думает по этому поводу. Активное задавание вопросов отличный способ получить большое количество информации, так же они помогут понять, чего от тебя ожидают и чего вовсе не стоит делать. Главное быть хорошим слушателем, т.е. показывать своё внимание и на самом деле вникать в сказанное девушкой. Если у вас есть нечто общее в повседневной жизни, например, учёба, друзь...

Что, pretty woman, нос повесила? Очередной твой прЫнц на белом коне ускакал, гремя доспехами? А ты уже фату к своей глупой головушке стала примерять? Не расстраивайся, мы все ее надеваем. Стоит нам только подарить букетик цветочков, разок-другой прочитать стишки (более осовремененным особам - пересказать две последние серии "Звездных войн"), засыпать комплиментами, войти в доверие к маме и, мы уже почти готовы! Забирайте нас прямо в свадебном наряде, фасон которого мы с 18 лет начинаем придумывать! Вот этого современные рыцари и боятся пуще смерти своей. Сразу в кусты! Ну и пусть катятся! На дворе 21-ый век, а они все в шлемах и с копьями. Пусть лучше за развитием науки и техники успевают следить и заменят подкованного друга на четырехколесного, а груду нательного металлолома на костюм (хотя бы фабрики Большевичка). А ты, милочка, попробуй пользоваться формулой, которой меня научила мама: "Будет лучше! (В смысле прЫнц и его конь)". Утешать тебя сейчас в таком состоя...

Гнев – это вполне нормальная и здоровая эмоция, которая в определенных обстоятельствах может оказаться даже полезной, поскольку если не дать ей выход, то может возникнуть внутренний психологический дискомфорт. А с другой стороны, если давать слишком часто выход негативным эмоциям, то могут возникнуть проблемы с окружающими вас людьми. Считается, что любая бурная эмоциональная реакция является проявлением неуверенности в себе, а зачастую и неуверенности в завтрашнем дне (в нашей стране, благодаря постоянному переходному процессу, очень частое явление). В обществе есть два типа людей: одни живут как птицы в небе, не заботясь о будущем, и решая проблемы по мере их поступления. Они будут часто испытывать негативные эмоции из-за непредсказуемого и неожиданного противодействия со стороны других людей. Другой же тип людей, которые склонны планировать всю свою жизнь, также будут испытывать дискомфорт, встречаясь с неожиданными препятствиями на пути к своей цели. И в том и другом случае, выходо...

В нашем обществе, где в ходу принцип «не выиграл – значит проиграл», большинство людей нередко чувствуют себя неудачниками, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Привыкнув обращать внимание на недостатки, мы легко можем проглядеть собственные достоинства и начать себя наказывать за промахи – и реальные, и воображаемые. Слово «побеждать» стало употребляться уж слишком в узком смысле. Нужно расширить понятие «победа». Любой успех, любое наше достижение и свершение — это победа. Выполнение любой задачи, поставленной перед собой, — это победа. Любой откровенный рассказ о себе среди участников группы взаимопомощи — это победа. Бывают такие дни, когда можете считать победой, что сумели заставить себя выбраться из постели. Продуктивный телефонный разговор, утренняя пробежка, сказанный кому-то искренний комплимент, удачная покупка, пунктуальность, с какой прибыли на какую-то встречу, — да вы ведь только и делаете, что побеждаете! Упражнения: • Вспомните, какие деся...

За пятнадцать лет в психологическом консультировании и двенадцать - в психотерапии я выслушала несколько сотен женских рассказов о несчастной любви. Вспоминая самые трагические любовные истории, связанные с отсутствием взаимопонимания между партнерами, манипулированием и даже психологическим садизмом, я понимаю, что почти любая из них приводит нас к теме нарциссизма, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет О чем речь? Модное нынче слово «нарциссизм» введено в общественное сознание еще Фрейдом. Он, в свою очередь, ссылается на историю древнеримского поэта Овидия, рассказанную 2000 лет назад: юноша влюбился в собственное отражение в воде и погиб от тоски по недостижимому «возлюбленному». Слушая эту историю, можно подумать, будто бы «нарциссизм» означает «очень сильно любить себя». Ирония психиатров в том, что клиническая практика подразумевает ровно обратное. «Родом из детства» Принято считать, что у нарцисса была депрессивная, холодная или отвергающая мать, ко...