SAGA

Новое исследование показало, что нарушения сна в детстве могут вызвать развитие депрессии в более позднем возрасте. Однако обратной связи обнаружено не было. Результаты базируются на том, что 49% нарушений сна спровоцированы у детей возрасте как 8, так и 10 лет генетическими факторами. Так же, как и 19% всех депрессий вызываются факторами внешнего окружения у детей любого возраста. «Мы раньше видели, что гены поясняли взаимосвязь между нарушениями сна и депрессией у детей 8 лет. Однако, в 10-летнем возрасте, факторы внешней среды выходили на первый план по сравнению с генетическими», - сказал автор исследования Алис М. Грегори из колледжа Голдсмита в Лондоне. Исследование было проведено на основе данных, собранных от 300 пар близнецов, родившихся в 1994-1996 годах. Тревожные расстройства были диагностированы у 21 ребенка еще в 7-летнем возрасте, исходя из признаков, указанных в Вопроснике по тревожным расстройствам (Anxiety Related Behaviors Questionnaire),. У 240 детей родители отмети...

Результаты исследования позволяют предположить, что отказ от многолетних вредных привычек даже в среднем и старшем возрасте будет весьма положительно влиять на здоровье человека в будущем. В течение пяти лет ученые наблюдали за 2 000 добровольцев, некоторые из которых никогда не курили, другие — курили, но бросили, а третьи — продолжали курить во время эксперимента. Исследователи наблюдали за их занятиями на беговой дорожке в спортзале. Выяснилось, что те, кто продолжал оставаться рабом вредной привычки, бегали значительно медленнее тех, кто порвал с ней относительно недавно. Результаты исследования позволяют предположить, что отказ от многолетних вредных привычек даже в среднем и старшем возрасте будет весьма положительно влиять на здоровье человека в будущем. Если вы хотите прожить дольше, а также надеетесь стать обладателем крепкого здоровья, помните, что никогда не поздно отказаться от этих вредных привычек: 1. Неправильное питание Избыточный вес вызывает целый комплекс проблем со ...

Постойте, но что такое делегирование? Не берите в голову – "очередная глупость" консультантов, бизнес-тренеров и всяких заумных гуру бизнеса, которые управляли громадными компаниями и зарабатывали миллионы и миллиарды долларов. В нашей стране, нашем бизнесе и с нашими людьми это конечно же не получится. Будем считать это разминкой – вредным советом без номера. Сущность делегирования я попробую изложить тремя афоризмами: Фред Келли: "Хороший администратор не откладывает на завтра то, что может сегодня перепоручить подчиненному" Альфред Слоун: "Самое важное, чему я научился как менеджер – что работу должны делать другие" Арнольд Танненбаум: "Парадоксально, но менеджер увеличивает свой контроль, уступая другим часть своей власти" Получилось процентов на 70, но для понимания сущности наших вредных советов и этого довольно. А вот собственно и они. 10 вредных советов про делегирование 1. Ставьте задачу максимально неконкретно, используя только общие сл...

Зачем вы девушки альфонсов любите? Понятное дело, что любите вы человека, которого вроде знаете хорошо. Но каждая вторая из вас сталкивалась с настоящим иждивенцем. Итак, если вы наивно предполагаете, что никогда не встречались с таким экземпляром, то приглядитесь внимательно к человеку, который находится рядом с вами. Собственно, зачем сухо перечислять общие черты любого манипулятора, когда все расскажет сама «жертва» Казановы-тунеядца, Алена: Распознать альфонса не так уж просто. Мы - женщины - очень падки на слова, комплименты, нежность. Как правило, альфонсы очень хорошие психологи. Женщина в уязвимом состоянии, только после стресса, опознается ими сразу. Пара фраз, выясняющих, что случилось и вот все! он уже сидит у тебя в душе. И кажется тебе, что ты знаешь его всю жизнь, можешь рассказать ему все что угодно, что именно он тот мужчина, который тебя поймет. И ты можешь рассказать ему все что угодно, а он поймет, не просто покивает головой, а поймет. Посочувствует и будет именно те...

Исследователи из Университета Калифорнии в Дэвисе успешно применили компьютерные игры для лечения депрессии у взрослых добровольцев. Об этом сообщает издание Computers in Human Behavior. Воздействие компьютерных игр (гейминга) на мозг человека, страдающего депрессией, ученые называют разносторонним и благотворным. Когда участникам проекта напоминали о видеоигре, те соглашались окунуться в виртуальный мир с большой охотой. Проводя по многу времени за видеоигрой, они значительно лучше отвечали на медикаментозное лечение депрессии и быстрее поправлялись. «При помощи специально разработанных виртуальных сообщений, доставляемых больному посредством виртуальной видеоигры, мы можем тонко воздействовать на его психику и оказать существенную помощь в лечении депрессии», - заявляют авторы оригинальной методики. Для экспериментов ученые применили 6 специальных простеньких игр продолжительностью около трех минут. «Подопытными» служили 160 студентов калифорнийского вуза, средний возраст которых сос...

Сны могут отражать не только внутренний мир человека, но и затрагивать поведение, утверждают психологи Carnegie Mellon University /США/. Они заметили, что, несмотря на различие интерпретаций и смысла сновидений в разных мировых культурах, личные размышления насчёт своих снов оказывают психологическую помощь человеку и влияют на поведенческие нормы. Социологи провели исследование среди студентов из Америки, Индии и Южной Кореи и зафиксировали, что сны могут действительно олицетворять ту или иную личность и воздействовать на поведение при пробуждении. Так, многие молодые люди, которые видели плохой сон, - например, авиакатастрофа в ночь перед запланированной поездкой, - меняли свои планы в соответствии с увиденной картиной. Специалисты сделали вывод, что большое число людей независимо от национальности верят в пророческую силу снов, хотя и заявляют о редких случаях, чтобы сон предсказал будущие события. Большинство людей полагают, что сны что-то означают для реальной жизни, даже если их ...

Сообщения в СМИ о болезнях и веществах, которые являются потенциально опасными для здоровья, может привести к самовнушению – у человека развиваются симптомы несуществующего заболевания, хотя для этого нет никаких объективных причин. Таковы, например, последствия феномена, известного как электромагнитная гиперчувствительность. Пострадавшие от новостей про воздействие электромагнитных волн испытывают определенные симптомы и воспринимают их как форму физической реакции на сотовые телефоны. С помощью магнитно–резонансной томографии, было показано, что области мозга, ответственные за обработку боли, в таких случаях активны. «Существует значительное количество свидетельств гиперчувствительности к электромагнитным полям. Это может на самом деле быть результатом так называемого ноцебо–эффекта, противоположному обезболивающему действию плацебо, о котором мы все хорошо знаем», – комментирует доктор Микаэль Виитхефт ( Michael Witthöft ) из Университета Иоганна Гуттенберга ( Johannes Gutenberg Uni...