SAGA

Специальность врача делает человека более склонным к развитию психологических проблем. Как установили британские ученые, спектр состояний, которым подвержены медики, начинается от волнения и эмоциональной утомляемости и заканчивается клинической депрессией, злоупотреблением психоактивными веществами, фобиями, паническими расстройствами и попытками совершения самоубийства. Ученые отметили, что существующее положение дел в здравоохранении способствует тому, что врачи неохотно признают имеющиеся у них проблемы, не хотят обращаться за помощью. Это происходит оттого, что они бояться потерять уважение окружающих, возможность выполнять возложенные на них обязательства. Молодые врачи могут опасаться, что это отразиться на карьере, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Это исследование было выполнено силами Джудит Стентон (Judith Stanton) из Центра здоровья и ухода в Уэмбли (Wembley), а также Вуди Каана (Woody Caan), профессора политехнического университета Челмсфор...

Это тест, который вы можете выполнять несколько раз в течение дня. Он покажет вам ваш уровень самоуверенности. Отвлекитесь. Побудьте в этом состоянии около 60 секунд. Затем продолжайте читать. Думали ли вы о том, что подбадривает или о том, что расхолаживает. Если вы обнаружили, что вы расхолаживали себя негативными мыслями о собственной неполноценности, спросите: "Почему я хотела быть разочарованной именно сейчас? Почему я могла пытаться понизить мой уровень уверенности? Есть ли какое-нибудь задание, которого бы я хотела избежать? Почему я разуверяю себя?" Теперь отвлекитесь снова. Только на этот раз, подбодрите себя. Наслаждайтесь красотой каких-нибудь простых вещей вокруг вас. Наслаждайтесь ощущением воздуха, когда вы им дышите. Исследуйте сложность вещей, которые вы видите. Смотрите с восхищением на чудо того, как работают ваши глаза. Почувствуйте свое тело. Оно уникально. Затем прислушайтесь ко всем звукам, которые вы можете слышать. Наслаждайтесь ими. Теперь начните рас...

Группа специалистов под руководством психолога из Индии Камала Кхураны на первое место среди причин, побуждающих мужчину к измене, поставила неразрешимые проблемы в браке. Мужчина спасается от проблем на стороне, пытаясь вытроить отношения, которые не удалось построить в браке. На втором месте ученые расположили скуку. Особенность мужской измены по этой причине заключается в том, что в браке и отношениях его все устраивает, но он нуждается в разнообразии. Потребность в сексуальных экспериментах заняла “почетное” третье место. Мужчина, которому не хватает сексуальных впечатлений, как правило, изменяет по многу раз с разными женщинами и не испытывает ни к одной из них эмоциональной привязанности. Он совершает измену, чтобы доказывать себе и/или окружающим свою “мужскую” состоятельность. Следующее место – эмоциональная неудовлетворенность. Если мужчина не получает в семье внимания, если чувствует, что приоритетными для его женщины являются дети, карьера, родственники и т.д., он начинает и...

Это страшное слово «менопауза»: приливы, ночная потливость, перепады настроения и забывчивость – это симптомы менопаузы, которые женщины еще могут рассказать своему врачу или просто обсудить между собой. Но когда дело касается более интимных проблем, например, сухости влагалища или боли при половом акте – тут прекрасная половина человечества предпочитает нести свое бремя молча. Однако ситуацию можно изменить к лучшему, избавиться от неприятных ощущений и наладить личную жизнь, невзирая на возраст. Главное – не стесняться обсуждать эту тему и узнавать, с чем связаны изменения в организме и как можно облегчить проявления менопаузы. Доктор Шерил Кинсберг из медицинского центра Кливленда провела исследование с участием более 3000 женщин в возрасте от 45 до 75 лет. Оказалось, что большинство из участниц страдают вульвовагинальной атрофией, связанной с ослаблением тканей влагалища из–за падения уровня эстрогена после менопаузы. При этом женщины даже не обращались за консультацией к врачу из–...

Каждую женщину волнует вопрос: что делать чтобы мужчины влюблялись. Как сделать так, чтобы мужчина обратил на вас свое внимание. Как заставить его жениться на вас. Вас интересует этот вопрос или вы сами можете поделиться информацией на эту тему? Сколько людей, столько и историй любви. Каждая история уникальна, как и все люди. История любви. Сколько людей столько и мнений. Но все же, давайте попробуем понять, почему некоторые девушки с легкостью сводят с ума любого мужчину, а другим приходиться штудировать книги о мужской психологии. Существует несколько секретов, с помощью которых можно сделать так, чтобы мужчины влюблялись. Ваша внешность – ваше главное оружие. Первое на что обращает внимание мужчина -это внешность женщины. Ваша внешность, стиль, макияж, прическа – главные факторы того. Обратит ли вообще на вас внимание мужчина, который вам понравился. Ваш внешний облик должен быть женственным – платье, высокие каблуки. Стоит всегда подчеркивать свои достоинства. И вам должно быть изв...

Занимательный аутотренинг Аутогенная тренировка - наиболее популярный метод современной практической психологии. О нем слышали все, читали - многие. И все больше становится тех, кто ощущает настоятельную потребность в практическом овладении аутотренингом. Созданная полвека назад для нужд медицины, сегодня аутогенная тренировка шагнула далеко за пределы врачебных кабинетов. На производстве создаются комнаты психологической разгрузки, специалисты по регуляции психического состояния появляются в спортивных командах, аутогенная тренировка становится общепризнанной и незаменимой "психогигиеной обыденной жизни". Связано это прежде всего с тем, что задачи аутотренинга, такие, как снятие нервно-психической напряженности, быстрое восстановление сил, управление своими эмоциональными состояниями и др., должны решаться сегодня в самых различных сферах деятельности. Изложим кратко некоторые сведения об аутотренинге и сходных с ним техниках саморегуляции. В 1932 году вышло первое издание к...

Обычно реалити-шоу становятся объектом критики, однако, последний опрос Исследовательского института герл-скаутов показал, что, на самом деле, просмотр подобных программ может быть полезен для девушек, пишет Discovery News. Было установлено: реалити-шоу помогали девушкам становиться более открытыми в плане общения, мотивировали их и подталкивали к социальной активности. 75% опрошенных девушек заявили, что программы вдохновили их на разговор с родителями или друзьями, пишет В представлении 68% респонденток подобные шоу заставляли человека поверить в то, что он может добиться чего угодно в жизни. А вот в 62% случаев реалити-шоу повысили осведомленность девушек в отношении социальных проблем и их причин. Данные результаты были получены в ходе опроса девушек, поделенных на две группы. В первой находились те, кто регулярно смотрел реалити-шоу, а во второй - те, кто не был так тесно знаком с подобными шоу. В итоге большинство девушек в обеих группах признались: ценность женщины не определяет...